Verbinden met jezelf
Soms is het zinvol om in individuele systeemtherapie te gaan. Bijvoorbeeld omdat je vast loopt in je relaties, en je partner of familieleden niet mee willen. Of omdat je je afvraagt waarom je steeds maar op deze manier reageert, hoe je met je woede, angst, zorgelijkheid enz om moet gaan. Of omdat je iets voor jezelf uit hebt te zoeken in relatie tot de mensen om je heen. Daarbij maakt het niet uit of dat nu je partner is, je kinderen, je familie of je collega’s zijn.
De eerste stap in individuele therapie is accepteren van wie je bent en hoe je in elkaar zit. Vandaaruit onderzoeken we samen waar je in jezelf verandermogelijkheden ziet en werken we samen aan het vormgeven van ander gedrag.
In individuele systeemtherapie staat centraal hoe jij je omgeving ervaart, hoe jij je verhoudt tot de mensen om je heen, wat je gedachten, overtuigingen en emoties daarbij zijn. Eigenlijk gaat over jezelf beter leren kennen, je verbinden met jezelf.
Voor meer praktische informatie over therapie en de tarieven klik hier.